Kategorie Archiv: Hochsensibilität

Selbstständig zu sein heißt, sich zu zeigen!

Autor Christian Schneider. „Vor einem Jahr habe ich meinen Job gewechselt. Am Anfang schien alles okay zu sein: Mit dem Unternehmen konnte ich mich identifizieren, mir wurden Gestaltungsspielräume versprochen, die Kolleginnen und Kollegen waren freundlich. Doch bereits nach kurzer Zeit hatte ich das Gefühl, ein Déjà-vu zu erleben…

Souverän die eigenen Emotionen steuern

Autor: Christian Schneider. „Gestern war mal wieder so ein Tag, an dem ich meinen Emotionen völlig ausgeliefert war. Ich musste meine Präsentation vor der Geschäftsführung halten, auf die ich mich lange und gründlich vorbereitet hatte. Meine Kollegen aus den Nachbarabteilungen waren auch dabei, mit ihnen hatte ich im Vorfeld alle Details und Aspekte für die Umsetzung der neuen Struktur besprochen – gemeinsam konnten wir ihre Zweifel ausräumen, dachte ich. Trotzdem stellte mir ein Kollege am Ende meiner Präsentation eine Frage, die wir in unseren Vorgesprächen ausführlich geklärt hatten. Ohne Grund machte er damit in großer Runde abteilungsbezogene Aspekte zu Problemen, die die längst keine mehr waren. Anstatt den Gesamtprozess im Blick zu haben…

Wesensart statt Diagnose: Hochsensibilität Teil 2

Autorin: Mechthild Rex-Najuch. Zwei kontrovers diskutierte Themen verknüpfen sich – Hochsensibilität auf der einen und auf der anderen Seite die effektive Mitochondrienfunktion. Ihre Gemeinsamkeit liegt darin, dass sie beide unter überwiegend pathologischen Gesichtspunkten untersucht und beurteilt werden. Erkenntnisreicher wäre es jedoch stattdessen die physiologischen Zusammenhänge in den Fokus zu stellen und anschließend Abweichungen davon zu definieren. Die Frage ist: Was haben Mitochondrien…

Wesensart statt Diagnose: Hochsensibilität Teil 1

Autorin: Mechthild Rex-Najuch. Möglicherweise begegnen Ihnen in der Praxis bei Patienten immer wieder Ungereimtheiten, obwohl Sie sich an Dosierungsempfehlungen und Richtlinien gehalten haben. Dahinter kann ein hochsensibler Mensch stecken. Dabei ist Hochsensibilität keine Diagnose, sondern ein Wesensmerkmal. Im ersten Teil gebe ich Ihnen eine Einführung zum Thema Hochsensibilität…

Hochsensibilität – ein Zustand unserer Zeit?

Autor: Christian Schneider. Stressbedingte Erkrankungen sind ein Phänomen unserer Zeit – und sie sind auf dem Vormarsch. Kein Wunder, denn unser Leben ist zunehmend geprägt von Unbeständigkeit (volatility), Unsicherheit (uncertainty), Komplexität (complexity) und Mehrdeutigkeit (ambiguity). VUCA, das Akronym für die englischen Begriffe, ist das Wort, das …

Der Stillepunkt ist der Knackpunkt

Autor Bobby Langer. Stille ist verdächtig. Das muss man mal laut sagen. Stille ist nicht konform, weder gesellschaftlich noch privat. Stille kehrt in einem Krimi kurz vor dem mörderischen Schuss ein. Stille Menschen werden in drei Schubladen eingeordnet: Mauerblümchen, Duckmäuser oder latent Aggressive. Wehe, wenn sie losgelassen!
Ein Stammtisch, ein Klassenzimmer oder ein Kaufhaus, ein Kongress, eine Talkrunde, ein Business-Meeting, ein Gespräch unter Kollegen: Stille ist nicht angesagt…

Video mit Jutta Böttcher: Der heilsame Zwischenraum

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Entdecken Sie den heilsamen Zwischenraum im Hier & Jetzt – im Augenblick. Er öffnet sich in uns und ermöglicht einen Perspektivwechsel, völlig anders auf unsere Lebenswirklichkeiten schauen zu können. Aber sehen Sie selbst…..

Kopfsprache: Alles im Unklaren lassen

Autorin Sabine Breit. Wer aus dem Herzen sprechen kann, sorgt für Klarheit und kann Dinge in Bewegung setzen. Doch in Politik und Wirtschaft hat man sich an eine Kopfsprache gewöhnt, die vernebelt, einlullt oder in Angst versetzt. Die Linguistin Sabine Breit ermuntert dazu, zur Sprache des Herzens zurückzufinden, wenn wir handlungsfähig werden wollen...

Zwischenraum – der entscheidende Moment im Hier und Jetzt

Autor: Christian Schneider. Unser Körper macht regelmäßig Pausen. Im Takt von Millisekunden bis Sekunden stellt er selbst den Zwischenraum her, in dem wir uns neu entscheiden können – unser ganzes Leben lang. Für diese Wahlfreiheit haben wir kein Bewusstsein. Doch genau dieser Zwischenraum ist das wertvollste Geschenk, das uns unser Körper in jeder Sekunde macht. Was wir damit meinen?
Meist greifen wir angesichts von Problemen auf unser vorhandenes Erfahrungswissen und die…

Hochsensibilität, Hochbegabung und der gemeinsame Wunsch nach Verbundenheit

Autorin: Dr. Karin Joder. Wenn man sich mit den Phänomenen „Hochsensibilität“ und „Hochbegabung“ näher beschäftigt, so gibt es einige Gemeinsamkeiten.
Gemeinsame Grundlage von Hochsensibilität und Hochbegabung ist vereinfacht gesagt ein sehr differenziertes und vielschichtiges Nervensystem mit einer erheblich höheren Dichte an Nervenzellen, durch das die Wahrnehmung des „Betroffenen“ um ein Vielfaches feiner, vernetzter, vielseitiger, schneller und intensiver ist als bei dem überwiegenden Teil der Bevölkerung.

Während man…