Mechthild Rex-Najuch spricht über Wege, Stress neu zu definieren, um einen besseren Umgang mit alltäglichen belastenden Situationen zu bekommen. Sie beschreibt, was Stress mit unserem Körper und damit mit unserem Nervensystem macht und zeigt gleichzeitig Auswege zu einer besseren Resilienz und Anti-Fragilität.
ACHTUNG: Das Video ist in englischer Sprache – aber mit Englisch Grundkenntnissen sehr gut zu verstehen.
Interview und Kamera Jan Wellmann (energy4living)
Danke für diesen wunderbaren Artikel. Er spricht mir aus dem Herzen!